Hautpflege wichtig
NEUMARKT. Gerade bei den derzeitigen Minus-Temperaturen sei richtige Hauptpflege wichtig, heißt es von den Neumarkter Apothekern.
Die großen Temperatur- und
Feuchtigkeitsschwankungen beanspruchen die Haut
besonders. Kälte und die geringe Luftfeuchtigkeit in beheizten
Räumen trocknen die Haut aus, sie spannt, schuppt und juckt. Die Apotheker im Landkreis Neumarkt geben
Tipps, wie man durch eine spezielle Pflege der Haut "geschmeidig
durch den Winter kommen".
Um der Haut im Winter den starken Schutz zu geben, den sie
braucht, sollte sie durch fetthaltige Cremes zusätzlich versorgt
werden. Apotheker Michael Popp, Sprecher der Apotheker im
Landkreis Neumarkt, rät deshalb, auch tagsüber eine
reichhaltige Pflege zu verwenden.
Die Haut an den Händen besitzt nur wenige Talgdrüsen und kann
schnell austrocknen. Da die Hände darüber hinaus den ganzen Tag
in Aktion und meist ungeschützt sind, können sie besonders im
Winter eine Extra-Portion Pflege in Form eines zusätzlichen,
pflegenden Fettfilms gut gebrauchen. Popp empfiehlt deshalb, am
Waschbecken immer eine Tube Handcreme stehen zu haben, um die Hände nach dem Waschen einzucremen und so vor dem
Austrocknen zu bewahren.
In den Bergen sei es wichtig, neben dem Fettgehalt der Hautcremes
auch auf einen ausreichenden Lichtschutzfaktor zu achten, denn die
UV-Strahlung steigt durch die Reflexion am Schnee. Eine Fettcreme
mit hohem Lichtschutzfaktor und UVA-Schutz ist beim Wintersport
deshalb besonders wichtig.
Die Haut der Lippen ist besonders dünn und sehr empfindlich. Sie
besitzt weder Talg- noch Schweißdrüsen und trocknet deshalb
schnell aus. Apotheker Popp rät, die Lippen regelmäßig einzucremen.
Auch wenn die Lippen spannen, sollte man nicht an ihnen lecken,
denn dies entzieht ihnen weitere Feuchtigkeit. Sind bereits Risse oder
Entzündungen entstanden, hilft eine weiche Zinkpaste, die über Nacht aufgetragen wird. Wichtig ist auch ein
konsequenter Sonnenschutz, denn durch das Fehlen von Melanin ist
das Risiko für Hautkrebs an den Lippen besonders hoch. "Achten Sie
deshalb beim Kauf ihres Lippenstiftes, dass er
Sonnenschutzsubstanzen wie Titandioxid enthält, sagt Apotheker
Popp.
"Gerade im Winter ist es für die Haut wichtig, dass wir uns mit
frischem Obst und Gemüse gesund ernähren und genügend trinken",
rät Apotheker Popp. Kräutertees oder Mineralwasser füllen den
Feuchtigkeitsspeicher der Haut wieder auf. Den Konsum von Alkohol
oder Kaffee sollte man hingegen eher einschränken.
13.01.09
Neumarkt: Hautpflege wichtig