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Outdoor: einfach leben
- Aus der Reihe „Outdoor – Basiswissen für draußen“ empfehlen sich gleich zwei praktische Ratgeber von Markus Gründel. „Von Kopf bis Fuß“ hilft, sich im Dschungel der Outdoor-Ausrüstung zu orientieren. Wanderschuhe, Bekleidung, Rucksack bis hin zu Packlisten für Hütten- oder Trekkingtouren bleibt keine Frage offen. Das Handbuch „Camp, Küche und mehr“ beschreibt nicht nur die nötigen Utensilien, sondern informiert auch über Schlafsäcke, Hängematten, Trinkwasseraufbereitung und Trekkingnahrung.
- In „Hütten, Zelte, Tipis“ stellt Michel Beauvais in detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen vor, wie sich in freier Natur ein Unterschlupf aus Naturmaterialien zusammenbauen lässt. Das kann ein einfacher Wetterschutz sein, aber auch ein Iglu, eine Lehm- oder Strohhütte oder sogar eine Gartenlaube.
- „Der große National Geographic Survival Guide“ von John „Lofty“ Wiseman bereitet Outdoor-Fans darauf vor, auch Unfälle und Naturkatastrophen zu überleben. Welche Ausrüstung ist unabdingbar? Wie gewinne ich Trinkwasser in der Wüste oder auf See? Was gehört in ein Survival-Kit? Wie kriege ich unter Wasser eine Autotür auf? Das sind nur einige der hier behandelten Themen.
- „Outdoor mit dem Taschenmesser: 63 Bushcraft-Projekte für Waldcamp und unterwegs“ heißt das neueste Werk des Taschenmesser-Experten Felix Immler. Mit diesem einfachen Werkzeug gelingt es, ein komfortables Wildnis-Camp zu errichten, wasserdichtes Dach, Stuhl, Tisch und Bett, dazu noch einen Kühlschrank und einen Ofen zu bauen, Löffel, Messer, Essschalen zu schnitzen und schließlich ein Brathähnchen am wasserbetriebenen Grillspieß zu braten.
- „Einfach draußen kochen mit dem Hobo“, das gelingt mithilfe des Bushcraft Essential-Kochbuchs von Johannes Vogel. Der Hobo-Kocher ist nach den amerikanischen Wanderarbeitern benannt und lässt sich ruck-zuck aus einer Konservendose herstellen: Löcher in die Dose schneiden und so einen Brennraum schaffen, der die Hitze bündelt und einen Kamineffekt erzeugt. Vom selben Autor ist „Pflanzliche Notnahrung“, ein Ratgeber, um sich im Notfall ohne Bestimmungsbuch sicher mit Wildpflanzen ernähren zu können.
- Auch „Trinkwasserversorgung in Extremsituationen“ ist aus der Feder von J. Vogel – und ist für Trekkingreisende und Abenteurer unentbehrlich. Denn ohne sauberes Wasser verdurstet ein Mensch schon in wenigen Tagen. Hier lernt der Leser die Techniken kennen, gefundene Flüssigkeit richtig einzuschätzen oder sicher aufzubereiten.
- Harmlos dagegen, aber äußerst nützlich ist der ADAC-Reiseführer „Die 111 schönsten Campingplätze für Familien“ von Simon Hecht. Die große Auswahl der Plätze in Deutschland, Österreich und der Schweiz ist besonders im Hinblick auf Kinderfreundlichkeit geprüft. Auch Freizeittipps für das jeweilige Urlaubsgebiet fehlen nicht.
- Man kann sich auch drinnen auf draußen vorbereiten, durch Ausdauer- und Krafttraining „Homefitness“ gewinnen. Das ist der Titel des Ratgebers von Hans A. Bloss zum Kauf und Einsatz von Kraftstation, Laufband, Radtrainer, Rudergerät und Stepper. Als Ergänzung finden sich Ernährungstipps und Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi und Pilates.
- Ein mitreißendes Lese-Erlebnis ist „Herz auf Eis“ von Isabelle Autissier: Schiffbruch zweier Segler bei Kap Hoorn, Rettung auf eine unbewohnte Insel fern jeder Zivilisation, Hunger, Kälte, monatelanger dramatischer Kampf ums Überleben und extrem eskalierende psychische Spannung zwischen den einst so verliebten jungen Menschen – ein Buch zum Verschlingen an einem Stück.
- Die wahre Geschichte eines außergewöhnlichen Abenteuers ist Basis der DVD: „Der große Trip – Wild“. Die Protagonistin Cheryl Strayed will ihrer Lebenskrise entfliehen und kämpft sich fast zweitausend Kilometer über die Höhenzüge des Pacific Crest Trail an der US-Westküste. Der Film zeigt eindringlich die Gefahren, Schrecken und Freuden dieses kräftezehrenden Fußmarsches, der Schweiß und Blut und Tränen kostet, aber letztendlich Cheryl stärker macht und wieder zu sich selbst finden lässt.
05.05.18
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