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Selbst verteidigen

NEUMARKT. Bei dem zweitägigen Training für Seniorinnen will Diplom Sozialpädagogin Gertrud Wendl die Möglichkeit bieten, erfolgreiche Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu erlernen.

Auf die Bedürfnisse von Seniorinnen zugeschnittene Übungen sollen Sicherheit im Umgang mit bedrohlichen Situationen vermitteln. Selbstsicheres Auftreten und spezielle, einfach zu lernende Techniken würden die eigene Wehrhaftigkeit sichtbar werden lassen. Wie Ängstlichkeit in Mut umgewandelt wird lasse sich lernen, hieß es.

Der Kurs findet am Donnerstag und am Samstag, jeweils von 9.30 bis 12 Uhr statt und kostet 30 Euro. Anmeldungen werden im Bürgerhaus unter Telefon 09181/511038 entgegengenommen.

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ISSN 1614-2853 23. Jahrgang

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