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100 Mitarbeiter machen mit
Die Kursteilnehmer machten fleißig mit
NEUMARKT. Rund 100 Mitarbeiter von zwölf Neumarkter Betrieben machen schon bei der "Initiative Gesunde Unternehmen Neumarkt" mit.
Jetzt traf man sich vor der Jurahalle zu einer ersten Maßnahme: einem "Reaktiv-Walking-Kurs".
Beim "reaktiven Walking" handelt es sich um eine neue Trainingsform mit Potential zum Trendsport, hieß es bei der Begrüßung der zahlreichen Teilnehmer. Man trainiert mit Hanteln, die mit einem speziellen Granulat gefüllt sind. Durch den natürlichen Armschwung beim Laufen werden die Mikroperlen im Inneren der Hantel beschleunigt oder gestoppt. Die dadurch ausgelösten Impulse sollen zu einer "reflexartigen Anspannung der Muskulatur" führen.
Dadurch gelinge es, insbesondere tieferliegende Muskeln, die für die Stabilisation der Wirbelsäule von großer Bedeutung sind, zu aktivieren. Wie auch immer: die Teilnehmer hatten jedenfalls jede Menge Spaß an den Übungen.
12.04.12
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