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Gedächtnis trainiert

NEUMARKT. Am Frauenfrühstück der Katholischen Arbeitnehmer-Bewegung (KAB) in Neumarkt nahmen 25 Frauen aus dem ganzen Landkreis teil.

Entspannungspädagogin (BVEP) Monika Endres aus Pyrbaum gestaltete den Vormittag zum Thema: "Ganzheitliches Gedächtnistraining in Theorie und Praxis". Mit zunehmendem Alter spiele neben körperliche Bewegung und gesunder Ernährung das Training der geistigen Fitness eine große Rolle, hieß es. Es sei wichtig, Denkflexibilität, Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit systematisch durch Üben zu erhalten. Tanzen eigne sich wegen seiner vielfältigen körperlichen und geistigen Anforderungen dafür ideal, erklärte Endres.

Nach einer theoretischen Einführung in die Funktionsweise der rechten und linken Gehirnhälften und des Gedächtnisses verging den Teilnehmerinnen die Zeit wie im Flug bei vielen kleinen Rätseln, Konzentrations- und Gedächtnisübungen.

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ISSN 1614-2853 23. Jahrgang

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